اسم نبات القراص في السعودية
اسم نبات القراص في السعودية، حيثُ يعتبر نبات القراص من النباتات التي تتكون من عدة مركبات وعناصر تساعد على علاج الكثير من المشاكل التي تصيب الجسم، لذلك يهتم موقع صفحات بمعرفة اسم نبات القراص في السعودية الذي كان شائعاً الاستخدام بين المصريين القدماء وكذلك الرومانيون.
اسم نبات القراص في السعودية
اسم نبات القراص في المملكة العربية السعودية النار، الجرجير، شعر الرجل العجوز، الكريس، الأنجرة، وتشتهر هذه النبتة في دول كثيرة، وتنتشر في بطن الوادي أكثر من أي منطقة أخرى، وينمو في شهرين خلال السنة فقط، يتميز القراص بأن ثماره ذات حجم صغير، وشكل بذوره بيضاوية أوراقه ذات هيكل حاد.
القيمة الغذائية لنبات القراص
توجد في كل 100 جرام من نبات القراص القيم الغذائية الآتية:[1]
- الماء 87.7 مليلتر.
- السعرات الحرارية 42 سعرة حرارية.
- البروتين 2.7 غرام.
- الدهون 0.1 غرام.
- المعادن 2 غرام.
- الكربوهيدرات 7.5 غرام.
- الألياف الغذائية 6.9 غرام.
- السكريات 0.3 غرام.
- الكالسيوم 481 مليغرام.
- الحديد 1.6 مليغرام.
- المغنيسيوم 57 مليغرام.
- الفسفور 71 مليغرام.
- البوتاسيوم 334 مليغرام.
- الصوديوم 4 مليغرام.
- الزنك 0.3 ملليغرام.
- النحاس 0.1 ملليغرام.
- المنغنيز 0.8 مليغرام.
- السيلينيوم 0.3 ميكروغرام.
- فيتامين ب 1 (0.01 مليغرام)
- فيتامين ب 2 (0.2 مليغرام)
- فيتامين ب 3 (0.4 مليغرام)
- فيتامين ب 6 (0.1 مليغرام)0.1
- الفولات 14 ميكروغرام.
- الكولين 17.4 مليغرام.
- فيتامين أ (2010 وحدات).
- البيتاكاروتين 1150 ميكروغرام.
- فيتامين ك 499 ميكروغرام.
فوائد نبات القراص
يساعد تناول نبتة القراص على تحقيق الكثير من الفوائد للجسم، وذلك لأنها تحتوي على العديد من المكونات والعناصر المفيدة، وفوائدها هي:
- تمنع من تكون حصوات الكلى، فهي تساعد على إدرار البول، وهذا يحافظ على الكلى من تعرضه لأي أمراض.
- يعزز صحة البروستاتا، فهو يحقق نتائج إيجابية في علاجها من التضخم.
- تحمي الجهاز التناسلي لدى السيدات من التعرض للالتهابات والتورمات بفضل احتوائها على الكثير من العناصر النشطة.
- تساهم تخفيف الألم الذي يصيب المفاصل والعضلات وخاصًة الشد العضلي.
- تحافظ على صحة القلب، وتحمي الشرايين من الانسداد.
- تحسن صحة الجهاز التنفسي وتخلص من الأمراض المرتبطة به مثل الحساسية والربو.
- تقلل من الألم الذي تشعر به السيدات خلال فترتي الحمل والولادة كما تزيد من معدل حليب الثدي عند السيدات.
- تعالج ضغط الدم المرتفع والأمراض المرتبطة به.
- تحمي الكبد من التعرض للتلف بفضل احتوائها على مضادات أكسدة.
- تسرع من عملية التئام الحروق والجروح، وتقضي على أي أثر لها.
- تقلل من معدلات النزيف خلال، وبعد العمليات الجراحية.
- تساهم بدرجة كبيرة في خفض معدلات السكر في الدم، فهي تحتوي على عناصر تحاكي التأثير الناتج عن الإنسولين.
تدخلات نبات القراص مع الأدوية
قد يسبب تناول نبتة القراص مع بعض الأدوية تفاعلات غير مرغوب فيها لذلك يجب الحذر عند تناول هذه الأدوية مع نبتة القراص وهي:
- أدوية الليثيوم حيث يؤدي تفاعل القراص مع هذه الأدوية إلى زيادة نسب الليثيوم في الجسم مسببًا أمراض خطيرة متعددة.
- الأدوية المهدئة حيث يسبب تناولها مع القراص حدوث نعاس لفترة طويلة.
- أدوية الوارفارين فعند تفاعل القراص مع هذا الدواء تزيد نسب تخثر الدم داخل الجسم.
- أدوية السكر.
- أدوية مدرات البول.
- الأدوية المميعة للدم.
- أدوية ضغط الدم.
ختامًا؛ يكون قد انتهى هذا المقال بعد التعرف على اسم نبات القراص في السعودية بالإضافة إلى الفوائد التي تعود على الجسم من هذه النبتة والقيمة الغذائية التي تكمن فيها والإضرار التي تنتج من تفاعلها مع بعض الأدوية لذلك يجب الاحتياط والحذر.