الشهر الخامس كم اسبوع
الشهر الخامس كم اسبوع، يعتبر الشهر الخامس من شهور الثلث الثاني من الحمل، وهو شهر هام تحدث فيه الكثير من التغيرات، لذا يهتم موقع صفحات بعرض أهم المعلومات عن هذا الشهر، من أعراض الحمل وحتى التطورات الحاصلة على الجنين، إلى جانب تقديم مجموعة من النصائح الموجهة لكل امرأة في شهرها الخامس من الحمل.
الشهر الخامس كم اسبوع
إن مدة الشهر الخامس هي حوالي 4 أسابيع، حيث إنه يبدأ في الأسبوع رقم 17 وحتى الأسبوع رقم 20 من الحمل، حيث في نهاية هذا الشهر تكون قد انقضت نصف فترة الحمل، وفيه تحدث مجموعة من التغيرات على الجنين، وعلى جسم المرأة، ويجب على الأم الالتزام بمجموعة من النقاط والأمور التي تضمن الاستمرار لحملها بشكل طبيعي ودون مخاطر.[1]
أعراض الحمل في الشهر الخامس
فيما يلي مجموعة من الأعراض التي قد تعاني منها المرأة في هذا الشهر من حملها:
- الدوار والدوخة.
- الشعور الدائم بالصداع وألم الرأس.
- الحرقة المتكررة في المعدة ولاسيما عند تناول الأطعمة التي تحفز ذلك.
- عسر في عملية طرح الفضلات وحدوث الإمساك.
- الألم في منطقة أسفل الظهر.
- انتفاخ وتورم القدمين والكاحل كما قد تصاب بعض السيدات بدوالي الساقين.
- شعور المرأة أنها تبذل مجهودًا من أجل التنفس.
التغيرات التي تطرأ على الجنين في الشهر الخامس من الحمل
فيما يلي مجموعة من التغيرات والتطورات التي يشهدها الجنين في شهره الخامس في رحم والدته:
- تشكل طبقة بيضاء دهنية تحيط بجسم الجنين تعرف علميًا باسم “الغلاف الجبني: والتي تقوم بحماية جلد الجنين من تأثيرات السائل الأمنيوسي المحيط به.
- ينمو شعر الرأس إلى جانب نمو الزغب على بعض أجزاء جسم الجنين كالظهر واليدين.
- تطور ونمو في الجهاز العضلي للجنين حيث يصبح قادرًا على القيام ببعض ردود الأفعال وحتى تعابير في الوجه.
التغيرات التي تطرأ على المرأة في الشهر الخامس من الحمل
كما تحدث مجموعة من التغيرات في جسم الأم خلال شهرها الخامس من الحمل، تتمثل بما يلي:
- يزداد حجم الجنين بشكل ملحوظ، وهذا ما ينتج عنه تمدد الرحم وزيادة حجم بطن المرأة.
- ترتفع الهرمونات في جسم المرأة فيزداد معدل وسرعة نمو كل من أظافرها وشعرها.
- تنفتح شهية المرأة لتناول الطعام، وتزداد الكميات التي يطلبها الجسم لتلبية احتياجاته واحتياجات الجنين.
- قد تعاني بعض السيدات من ما يعرف بضغط الحمل، وهو ارتفاع في ضغط الدم.
- ارتفاع في معدل ضربات القلب وتسارعها.
- إدرار البول بشكل زائد عن الحد الطبيعي.
- توسع حلمة الثدي، ويصبح لونها قاتمًا.
نصائح للمرأة الحامل بشهرها الخامس
فيما يلي مجموعة من النصائح الموجهة لكل امرأة حامل قد دخلت شهرها الخامس من الحمل:
- اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل فيه من كافة العناصر الغذائية.
- شرب كميات كبيرة من الماء.
- الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على المنبهات مثل الكافئين وكذلك المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة غير المطهية بشكل جيد أو مجهولة المصادر.
- محاولة القيام ببعض التمارين الرياضية البسيطة.
- الالتزام بمراجعة الطبيب المختص بشكل دوري للاطمئنان على صحة الأم والجنين.
في ختام هذا المقال تكون قد تمت معرفة الشهر الخامس كم اسبوع وما هي أعراضه، وما هي أهم التغيرات التي تطرأ على كل من المرأة الحامل وجنينها في هذا الشهر، مع تقديم مجموعة من النصائح الهامة.