تجربتي في زيادة طول ابني
تجربتي في زيادة طول ابني هي من أصعب الأمور التي قمت بها في حياتي حيث احتاجت الكثير من القراءة والبحث والجهد، وكنت أتحلى بالصبر ولا أجل اليأس يسيطر علي حتى أحقق ما أريده، لذلك من خلال موقع صفحات أود أن أقدم تلك التجربة بكل تفاصيلها، حتى تقوموا بتطبيقها فوراً إذا كانت لديكم المشكلة نفسها من أجل تعزيز ثقة الطفل في نفسه وللحد من التنمر عليه بسبب قصر القامة.
تجربتي في زيادة طول ابني
أنا سيدة لدي ثلاثة أبناء، وطفلي الأخير عندما وصل إلى سن العاشرة وجدت أنه أقصر من أقرانه، وبدأت تجربتي في زيادة طول ابني من خلال ما يلي:
- عندما كان ابني تحت سن العاشرة لم أكن أهتم بالأمر، وقلت أنه سوف يتطور وينمو مع الوقت، لكن بعد ذلك بدأ زملاؤه في التنمر عليه، وكان يأتي يومياً لي وهو يبكي.
- ازداد الوضع سوءاً، وطلب مني ابني عدم الذهاب إلى المدرسة حيث ذلك قررت البحث عن طرق وحلول تساعد في زيادة طوله والبداية كانت من خلال الذهاب إلى طبيب مختص.
- طلب مني الطبيب عمل بعض التحاليل والفحوصات بعدما تأكد من عدم وجود شخص قصير القامة في الأسرة، وأن ذلك الشيء لا علاقة له بأي أسباب جينية أو وراثية.
- ذهبت وقمت بإجراء كل التحاليل والفحوصات التي طلبها الطبيب، وذهبت له في الأسبوع التالي، وعندما قام بالاطلاع على النتائج أخبرني أن السبب في ذلك هو تعرض ابني لسوء التغذية.
- وصف لي الطبيب وصفة طبية بها العديد من العلاجات الطبية والمكملات الغذائية والفيتامينات التي تساعد في زيادة الطول مثل حمض الفوليك، والزنك، ومكملات الكالسيوم.
- أخبرني الطبيب أنه يجب على تقديم الأطعمة التي تحتوي على تلك العناصر إلى ابني، ولا أكتفي بأخذها في صورة أقراص دوائية فقط، بالإضافة إلى بعض الإرشادات الأخرى.
- تحدثت مع ابني من أجل زيادة ثقته في نفسه، وأخبرته أنه عليه أن يساعدني في الالتزام بنصائح الطبيب، حتى يصل إلى ما يريده.
- عندما قمت بذلك خلال أربعة شهور ازداد طول ابني سم ونص تقريباً، وما زلت مستمرة في القيام بذلك الأمر.
نرشح لكم أيضًا قراءة المقالات التالية:
- كيفية قياس فرق الطول بينك وبين حبيبك
- كيفية حساب فرق الطول بين الزوجين اون لاين بالخطوات
- رابط قياس فرق الطول بين شخصين
- برنامج قياس الطول بين شخصين
نصائح تساعد في زيادة طول الطفل
هناك بعض النصائح والتعليمات التي ساعدت على اكتساب طفلي بعض السنتيمترات مثل ما يلي:[1]
- وضع البيض واللبن في روتين الغذاء اليومي للطفل لاحتوائهم على نسبة كبيرة من الكالسيوم الذي يزيد من نمو العظام، ويجعلها أكثر قوة.
- يمكن إعطاء الطفل حقناً تحتوي على هرمون النمو إذا كان لديه اضطرابات في الهرمونات.
- الحرص على تناول المكملات الغذائية بشكل يومي في موعدها دون نسيانها.
- ممارسة تمارين الارتفاع المختلفة مثل السباحة ونط الحبل؛ لأنها تعمل على زيادة طول الجسم مع مرور الوقت.
- التخلص من مشكلة الوزن الزائد إذا كان الطفل مريضاً سمنة.
- القيام بالعديد من التمارين الرياضية التي تزيد الطول مثل كرة السلة، تمارين التمدد، اليوغا، وكذلك تمرين العقلة والقفز مع القرفصاء.
- الحرص على تناول الأغذية التي تحتوي على عنصر الحديد؛ لأنه يقوي العظام، ويجعلها طويلة وأكثر سماكة، وذلك متوفر في بعض الخضروات الورقية، والفواكه الجافة، والشوكولاتة الداكنة.
- تناول الطعام الغني بالزنك من الأسماك والمأكولات البحرية، والمكسرات المتنوعة، البقوليات والدواجن.
وفي نهاية المقال عن تجربتي في زيادة طول ابني وكيف كانت نتائجها إيجابية، تبيّن أنّ الأمر يحتاج إلى الصبر للوصول إلى تلك النتيجة، بالإضافة إلى الاهتمام بالطعام الصحي المتوازن مع تناول بعض المكملات الغذائية.