الشهر الثالث من الحمل كم اسبوع
الشهر الثالث من الحمل كم اسبوع، حيث دائمًا ما تراقب المرأة مراحل حملها والتغيرات التي تحصل خلال أشهر الحمل التسعة، لذا يقدم موقع صفحات بعض المعلومات عن الشهر الثالث من شهور الحمل والتغيرات التي تطرأ فيه على كل من الجنين والأم، إلى جانب تقديم مجموعة من النصائح للمرأة خلال هذا الشهر.
الشهر الثالث من الحمل كم اسبوع
يستمر الشهر الثالث من الحمل حوالي 4 أسابيع، فهو يبدأ في الأسبوع التاسع، ويستمر حتى الأسبوع الثاني عشر، ويعتبر هذا الشهر من الشهور الهامة في الحمل، حيث إن الأعراض المزعجة للحمل تزداد خلاله، ويشهد تطورًا كبيرًا في نمو وشكل الجنين، وكذلك يبدأ بطن الأم بالكبر، ويجب خلالها أن تلتزم بتعليمات طبيبها حتى ينقضي هذا الشهر.[1]
أعراض الحمل في الشهر الثالث
فيما يلي أهم الأعراض والعلامات للحمل في شهره الثالث:
- الإمساك.
- الغثيان والإقياء.
- الزيادة في الإفرازات المهبلية.
- الشعور بالصداع أغلب الأوقات.
- النفور من تناول الطعام، ومن الكثير من الروائح.
- انتفاخ البطن وامتلاؤه بالغازات.
- الإحساس بحرقة في المعدة.
- المزاجية.
التغيرات التي تطرأ على الجنين في الشهر الثالث
فيما يلي أهم التغيرات التي تطرأ على الجنين في هذا الشهر من الحمل:
- يزداد وزن الجنين حيث يبلغ بين 14 و18 غرامًا.
- تبدأ مرحلة تكون الهيكل العظمي للجنين، وتكون العظام لينة.
- تظهر بعض ملامح الجنين مثل الأنف والذقن.
- يظهر شكل الأجفان، لكنها تكون متصلة ببعضها البعض.
- تبدأ أصابع اليدين والقدمين بأخذ شكلها وتمايزها حيث تزول الالتصاقات فيما بينها.
- يبدأ نمو الأطراف وأخذها لشكلها الطبيعي مع وجود انثناءات الركبة والكوع بشكل واضح.
- تبدأ مرحلة النمو للجلد وللأظافر.
- تدخل الكليتان في مرحلة العمل، وتبدآن بإنتاج البول.
- تتشكل الأعضاء التناسلية للجنين حيث يصبح من الممكن معرفة جنسه.
- تنمو براعم الأسنان وتبدأ بالتكون.
التغيرات التي تطرأ على المرأة في الشهر الثالث من الحمل
لا تقتصر التغيرات على الجنين فقط، بل أيضًا جسم الأم يشهد مجموعة من التغيرات والتي نذكر منها:
- يزداد حجم الرحم؛ مما يؤدي إلى ازدياد في محيط خصر المرأة وبدء بطنها بالانتفاخ.
- يكبر كل من الثديين، وتشعر المرأة بألم فيهما، وذلك نتيجةً للتغيرات من أجل استعدادهما لتشكل الحليب داخلهما.
- تنشط الدورة الدموية، ويزداد تدفق الدم في الشرايين؛ مما يعطي إشراقةً لبشرة الحامل ورونقًا خاصًا.
- يزداد مستوى الهرمونات في الجسم؛ مما يتسبب في نمو الشعر سريعًا وكذلك الأمر بالنسبة للأظافر.
نصائح للمرأة الحامل في الشهر الثالث
فيما يلي نستعرض مجموعة من النصائح التي يجب على المرأة الالتزام بها خلال شهرها الثالث من بداية الحمل:
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالبهارات والتوابل أو حتى ذات نسب الدهون العالية لتجنب الإصابة بحرقة المعدة.
- الاهتمام بنظامها الغذائي والحرص على أن يكون متكاملًا.
- من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالألياف من فواكه وخضار من أجل تجنب حدوث الإمساك.
- التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافئين؛ لأنها قد تؤثر على صحة الجنين.
- تناول حمض الفوليك سواء أكان من مصادر طبيعية، أو على شكل أقراص دوائية.
في ختام هذا المقال تكون قد تم التعرف على الشهر الثالث من الحمل كم اسبوع وما هي أعراض الحمل في هذا الشهر، إلى جانب توضيح أهم التغيرات التي تطرأ على كل من الأم والجنين خلال هذا الشهر، وتقديم مجموعة من النصائح الهامة.
اقرأ أيضًا: