عشبة الاسبغول جابر القحطاني

عشبة الاسبغول جابر القحطاني

جدول المحتويات

عشبة الاسبغول جابر القحطاني، هي إحدى الأعشاب الهندية التي تستخدم غالباً بغرض التنحيف وإنقاص الوزن الزائد ولها عدة الفوائد، كما أنها تدخل في تصنيع بعض المكملات الغذائية على هيئة أقراص تُباع في الصيدليات، وأحياناً تكون في صورة بودرة ملينة للتخلص من الإمساك، ومن خلال موقع صفحات سيتم التعرف على أهمية عشبة الإسبغول جابر القحطاني.

عشبة الاسبغول جابر القحطاني

يمكن التعرف على بعض المعلومات الخاصة بتلك العشبة:

  • نبات الإسبغول يشتق من نبات الأوفاتا وهو من الأعشاب التي تزيد من صحة الإنسان، وتجعل مناعته أفضل بوجه عام.
  • تناول عشبة الإسبغول يجعل أجهزة الجسم المختلفة تقوم بأنشطتها اليومية بشكل أكثر كفاءة وفاعلية، لكونها تعمل على التخلص من الفضلات والسموم.
  • تحضير العشبة يتم من خلال وضع ملعقة صغيرة من النبات على كأس من الماء وتناولها مثل مشروب الشاي.
  • عشبة الإسبغول يجب تناولها بحذر؛ لأنها لا تناسب الأشخاص جميعها خاصة هؤلاء الذين يعانون من مشاكل في الزائدة الدودية، وكذلك مرضى الكلى والكبد، بالإضافة إلى مرضى انسداد الأمعاء.
  • إذا كنت تستخدم نبات الإسبغول من أجل إنقاص الوزن يراعى إتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات الحرارية مع القيام ببعض التمارين الرياضية لتعزيز مستوى الحرق.

فوائد عشبة الاسبغول جابر القحطاني

استعمال عشبة الإسبغول له العديد من المنافع الصحية التي يتمثل أبرزها فيما يلي:[1]

  • يساعد ذلك النبات في تقليل معدل السكر الزائد في الجسم.
  • تحد من نسبة الغازات التي تسبب اضطرابات ومشاكل في الجهاز الهضمي.
  • تعمل عشبة الإسبغول على الحد من الأوجاع الخاصة بمرض القولون العصبي.
  • يقلل نبات الإسبغول معدل الكوليسترول الضار في الجسم، ويعمل على حماية الشخص من أمراض ومشاكل القلب والشرايين المختلفة.
  • علاج فعال لحالات الإمساك المزمن.
  • عشبة الإسبغول من النباتات الفريدة التي تساعد في الحد من حرق الدهون الصعبة والقديمة.
  • تجعل عملية الأيض تتم بشكل أفضل بدون أي مشاكل صحية، وتنقي الجسم من أي سموم.
  • تقلل من معدل البكتيريا الضارة، وتساعد في انتشار البكتيريا النافعة داخل الجهاز الهضمي والمعدة.
  • تنقص من معدل الأحماض الصفراوية التي ينتجها الدم.
  • تعمل عشبة الإسبغول على تنظيم معدل ضربات القلب، وتعالج مشاكل ضغط الدم المرتفع، وتعمل على خفضه.
  • يزيد من مستوى الجهاز المناعي، ويجعل الشخص أكثر صحة، بالإضافة إلى قدرة تلك العشبة على الحد من الإصابة بالعدوى الفيروسية.
  • توازن نشاط الكبد، وتحفز من إفراز هرمون الأنسولين.

اضرار عشبة الاسبغول جابر القحطاني

تناول عشبة الإسبغول مثلما له فوائد يوجد له آثار جانبية سيئة، ومن أشهر تلك الأضرار ما يلي:

  • يسبب نزيف في الأمعاء إذا تم تناول مقدار كبير منه.
  • الشعور بالغثيان الشديد والقيء المستمر.
  • كثرة الغازات في البطن.
  • الجفاف؛ لأنه يمتص الماء من الجسم.
  • الإصابة بالإسهال الشديد.
  • وجع في البطن والمعدة.
  • الإصابة بالحساسية وما يصاحبها من أعراض مزعجة مختلفة مثل حك الجلد.
  • فقدان القدرة على التنفس.

وفي نهاية المقال يكون قد تم التعرف على عشبة الاسبغول جابر القحطاني مع أهم منافعها على الصحة العامة، وتبين أنه يمكن تناول بعض الحبوب الدوائية التي تحتوي على ذلك النبات من الصيدليات إذا كان طعم العشبة غير مستحب.

أسئلة شائعة

  • أضرار عشبة الاسبغول للتنحيف؟

    تسبب الإمساك والمغص، وسد الشهية لفترة طويلة.

  • كم كيلو تنزل عشبة الاسبغول؟

    حوالي 3 كيلو جرام شهريًا.

  • أضرار عشبة الاسبغول للبشرة؟

    تسبب جفاف البشرة.

المراجع

  1. ^pharmeasy.in , Isabgol (Psyllium Husk): Uses, Benefits & Side Effects , 19/12/2022

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *