قشر القهوة للتنحيف جابر القحطاني
قشر القهوة للتنحيف جابر القحطاني؛ حيث قدم بعض الخلطات التي يمكن من خلالها الاستفادة منها في إنقاص الوزن الزائد، ويعتبر قشر القهوة من المواد الطبيعية التي تحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم، والتي تقوم بدورها في تعزيز الحرق، ومن خلال موقع صفحات سيتم التعرف على بعض الإضافات العشبية الأخرى التي تزيد من قيمة قشر القهوة، وتجعله أكثر فاعلية.
قشر القهوة للتنحيف جابر القحطاني
خلطة قشر القهوة التي قدمها جابر القحطاني للتخسيس تتميز بكونها غير مكلفة، حيث يتم ذلك بالشكل التالي:[1]
المكونات
يمكن إحضار جميع المقادير التالية قبل البدء في تنفيذ الوصفة.
- ملعقتان طعام من مطحون قشر القهوة.
- رشة صغيرة من الزنجبيل البودرة.
- شمر مطحون بمقدار ملعقة كبيرة.
- 20 جراماً من الكمون البودرة.
- 10 جرامات من القرفة.
- القليل من عسل النحل الطبيعي للتحلية.
طريقة التحضير
يراعى تطبيق الخطوات التالية بالترتيب للحصول على وصفة مفيدة وفعالة:
- يُرفع كوباً من الماء على الموقد، وعندما يسخن يتم وضع قشر القهوة المطحون، ويُترك حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
- يُضاف كل من الشمر والزنجبيل بعد غليان قشر القهوة، مع تقليل درجة حرارة الموقد، مع الانتظار لمدة دقيقتين.
- يتم وضع كل من القرفة والكمون، مع تقليب المزيج مع بعضه ثم تحليته بعسل النحل الطبيعي، ومن ثم تصفية الشوائب، ويتم تناوله قبل الوجبات.
فوائد قشر القهوة للتنحيف
قشر القهوة للتنحيف جابر القحطاني ذكر العديد من الآثار الإيجابية الناتجة عن تناوله من أجل إنقاص الوزن والتي تتمثل فيما يلي:
- تقضي على الدهون القديمة الصعبة، وتساعد في ذوبانها.
- تعزز من إفراز العصارة الهضمية التي تساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية.
- تقضي على الترهلات المختلفة في الجسم خاصة إذا تم تطبيقها بشكل موضعي.
- تزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون، وتساعد على شد الجسم وجعله أكثر مرونة.
- غنية بالمواد الملينة التي تساعد في التخلص من الفضلات الموجودة في الجسم.
- كمية الكافيين الموجودة في القشور تعتبر قليلة مقارنة بمشروب القهوة العادي.
- تساعد على إدرار البول والتخلص من الغازات والانتفاخات المتنوعة؛ ومن ثم تقلل من كمية السوائل المحتبسة في الجسم وينقص الوزن.
- تمنع من تراكم الدهون في الشرايين، وتزيد من تدفق الدم.
أضرار قشر القهوة
آخر ما أوضحه في الحديث عن قشر القهوة للتنحيف جابر القحطاني هو بعض الأضرار والآثار الجانبية السيئة التي تنتج عن تناوله والتي تتمثل فيما يلي:
- تزيد من إحساس القلق والتوتر.
- تؤدي إلى تسارع ضربات القلب، وذلك لاحتواء تلك القشور على كمية كبيرة من مادة الكافيين.
- تجعل الشخص أكثر عصبية.
- تؤدي إلى الإحساس بالصداع المزمن خاصة عند المواظبة عليها لفترة من الوقت.
- تصيب الشخص باضطرابات ومشاكل في النوم، وغالباً ما تؤدي إلى حدوث الأرق.
- تجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات في الرحم، وذلك ينعكس بشكل سلبي على إمكانية الإنجاب، وقد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالعقم.
- الشخص الذي يعاني من حساسية القهوة قد يشعر بألم في المعدة فور تناول القشور.
- يزيد من فرص حدوث الإجهاض لدى النساء الحوامل عند تناوله.
- تقلل من معدل ضغط الدم في الجسم.
وفي نهاية المقال يكون قد تم التعرف على قشر القهوة للتنحيف جابر القحطاني من الوصفات الفعالة التي تساعد في إنقاص وزنك على نحو سريع وخلال فترة قصيرة من الوقت؛ نظراً لاحتوائه على العديد من المركبات الكيميائية.
اقرأ أيضًا: