قصتي مع رجيم السوائل

قصتي مع رجيم السوائل من أكثر ما يهم الأشخاص اللذين يعانون من الوزن الزّائد، ورجيم السّوائل هو واحدة من الطّرق التي يلجأ إليها بعض الأشخاص للتخلص من الوزن الزّائد عن طريق اللجوء للسوائل والامتناع عن تناول أطعمة أخرى؛ وعبر موقع صفحات سيتم التعرف على تلك الطريقة؛ لأنها تعتبر من أكثر الطّرق فعاليّة لحرق الدّهون المتراكمة في الجسم، مع قصص أشخاص لجأوا إلى رجيم السّوائل في التّخلص من الوزن الزّائد.

قصتي مع رجيم السوائل

يعتمد الأشخاص الذين يتبعون رجيم السّوائل على شرب الماء والعصائر فقط دون الطعام، ويمكن استبدال وجبتين طعام بالسوائل والخضار والفواكه الطازجة والامتناع عن تناول أطعمة تحتوي على النشويات أو الدسم لمنع زيادة الوزن، وقد روت فتاة عشرينيّة تجربتها رجيم السوائل وقالت:[1]

• لقد كانت تجربة رائعة، حيث كنت أعاني من وزن زائد وأنا في العشرين من العمر، وكنت غير راضية بشكل جسمي؛ لأنه غير متناسق قررت بتجريب رجيم السوائل، وبعد مرور أسبوع خسرت خمسة كيلوغرامات، وقد كنت راضية جداً عن النتيجة، وقد روى أحد الشّباب تجربته وقال: كنت أعاني من وزن زائد، ولجأت لرجيم السّوائل، وبعد مرور عشرة أيام خسرت حوالي عشرة كيلو غرام وأنا سعيد جداً بالنّتيجة.

قصتي مع رجيم السوائل مع وجبات صحية

أغلب الأشخاص لا يستطيعون تحمل رجيم السّوائل القاسي، ويلجأون إلى رجيم السّوائل مع وجبات صحيّة، حيث يتم تناول وجبتين صحيتين خلال اليوم والإكثار من شرب الماء والعصائر الطّبيعيّة، وقد روت إحدى الفتيات تجربتها وقالت:

لم أستطع تحمل رجيم السّوائل فقط، فقررت تناول وجبتين صحيتين خلال اليوم تعتمد على السّمك المشوي وصدر دجاج والسّلطات والبيض المسلوق والفول وغيرها، وكنت أشرب مغلي الأعشاب الطبيّة والعصائر المكونة من الخضار والفواكه الطازجة عند الشّعور بالجوع وشرب ثلاثة لترات من الماء خلال اليوم، وبعد مرور أسبوع لقد خسرت ثلاثة كيلو غرامات، وكنت راضيّة جداً عن النّتيجة، وأنصح به؛ لأنه لا يسبب التّعب والإرهاق وأفضل على الصّحة.

بهذا القدر من المعلومات يكون قد تم الوصول إلى نهاية المقال الذي حمل عنوان قصتي مع رجيم السوائل، وقد تم التطرق في سطوره لذكر قصص أشخاص قاموا بتجربته، وكيف كان رضاهم عنها، وما النتيجة التي حصلوا عليها، والفوائد والآثار الجانبيّة لذلك.

اقرأ أيضًا: